Arkiv

Posts Tagged ‘mikrobølgeovn’

Du er hva du spiser…..SUNN… mat med mikrobølgeovn


Når jeg kommer hjem fra jobb etter å ha hentet barn på SFO er det en utfordring å fylle magen med mat fort.Maten må raskt på bordet.En kan  nok   finne frokostblanding i skapet , men det er nok med karbohydrater der.Målet er derfor at det må være middag, være sundt og gjøres raskt nok for junior som er veldig klar på å få roet sulten.Som forelder må en prøve å få inn sunn mat i kroppen så mye som mulig.

Sunn mat fra Rema 1000 og Kiwi laget med mikrobølgeoven på -1-2-3

En tar gjerne det som er i skapet .Maten på bilde er fiskekaker,Møllerens Expressris (100% naturlig) og First Price boks med mais.Risen tar 90 sekunder,maisen 2 minutter og fiskekakene  4 minutter.

På 10 minutter så burde maten stå på bordet rykende og dufftende.Gutten har ikke lært ordet kulinarisk ennå, men det går ned på høykant.Det var ikke jeg som spedde på med Ketchup.

%d bloggere like this: